流行りの筋トレに挑戦!



こんにちは、仙台泉不動産.com運営者の足立光弘です。

 

先日の休みに、

自宅で運動するためのグッズを買ってきました。

腕立て伏せをするときの道具で

プッシュアップバーと、

腹筋を鍛えるローラーです。

 

以前から、たまに家で気軽にできるような

トレーニングをしたりしていたんですが、

その時使っていたのが

5kgのダンベルと

足ふみをするステッパーです。

 

ダンベルはけっこういろいろな運動をするのに役立つし、

ステッパーはながら運動をするのにうってつけです。

 

以前からプッシュアップバーっていうものがあるのは知っていたので、

腕立てをしながら、

その道具で運動したら思うように運動出来て気持ちいんだろうなぁ、

って思うようになっていました。

 

あんまり道具ばっかり買っても仕方ないし、

と思って買えずにいましたが、

ついつい店頭で見ていたら誘惑に負けてしまい、

買ってしまいました(腹筋ローラーまで!)

 

夜に家でいそいそと運動をし始めると、

思ったような感覚で腕立て伏せが出来るので

ちょっと感動してしまいました!

 

息子も少し興味があったみたいなのですが、

実際やってみると根本的に筋力が足りてない!

 

なんか頑張ってるけど…

がんばれ、中一バスケ部員…

 

そんな感じでした。

 

そして、腹筋ローラーですが、

実際にやるとキツイ!

 

ひざをついてやるとちょうどいいんですけどね。

 

そのうちに奥さんもやってみたい、

ということになりバトンタッチ。

奥さんはいきなりひざもつけずに

ゴロゴロとローラーを回して体を伸ばしはじめました!

その瞬間、気づいたらしく、

 

「戻れない…」

ブルブル震えながら固まっていました…

 

運動はいいけど、いきなり無理をしちゃいけないですね。

 

 

 

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